بسيط: العادات - أداة قوية لبناء العادات الصحية
بسيط: العادات هو تطبيق نمط حياة تم تطويره بواسطة The Binary Kitchen LLC لمستخدمي iPhone. يتم تصميم هذا البرنامج المجاني لمساعدة المستخدمين في بناء عادات صحية من خلال توفير واجهة بسيطة وبديهية.
مع بسيط: العادات، يمكن للمستخدمين إنشاء نوعين من العادات، مثل شرب 8 أكواب من الماء يوميًا أو تقييد وجبات الوجبات السريعة إلى لا تزيد عن 2 في الأسبوع. يسمح التطبيق للمستخدمين بتحديد تكرار هذه العادات، سواء كان ذلك يوميًا أو أسبوعيًا أو شهريًا، مما يوفر مرونة لتناسب تفضيلات وأهداف الفرد.
أحد الميزات الرئيسية لـ بسيط: العادات هو القدرة على عرض الاتجاهات مع مرور الوقت. يتيح هذا للمستخدمين تتبع تقدمهم ورؤية كيف تطورت عاداتهم على مر الأسابيع أو الشهور أو حتى السنوات. من خلال تصور اتجاهات عاداتهم، يمكن للمستخدمين الحصول على نظرة قيمة في سلوكهم واتخاذ قرارات مستنيرة لتحسين صحتهم ورفاهيتهم العامة.
في الختام، بسيط: العادات هو أداة قوية لبناء العادات الصحية. مع واجهته السهلة الاستخدام وميزات مثل إنشاء العادات وتحديد التكرار وتتبع الاتجاهات، يمكن لهذا التطبيق مساعدة المستخدمين في تطوير والحفاظ على نمط حياة أكثر صحة.
